1- Vous devez tenir compte de votre modèle d’assurance pour initier la demande. Si vous avez des doutes prenez contact auprès de votre assureur.
2- Discuter avec votre médecin de la pertinence de vous prescrire 15 séances de psychothérapie.
o Des questions peuvent se poser quant à un suivi auprès d’un psychologue ou d’un psychiatre ou des deux en parallèle.
o Les problématiques plus en lien avec du développement personnel et autres peuvent être du recours des assurances complémentaires. Vérifiez auprès de la vôtre ce qu’elle propose.
3- Choix du psychologue, psychothérapeute :
o Vous aurez peut-être déjà quelqu’un en tête.
o Votre médecin pourra peut-être vous orienter vers différentes personnes en fonction de vos besoins.
o Via internet et des sites comme celui de la FSP ou de l’AVP qui ont des listes de psychologues.
https://www.psychologie.ch/fr/recherche-de-psy
https://www.psy-vd.ch/liens-divers/rechercher-unune-psychologue
-> Pour faire votre choix, pensez à vous renseigner sur l’approche, le style thérapeutique ou encore les domaines d’expertise du psychothérapeute
-> Si le suivi ne vous convenait pas, sentez-vous libre de changer de personne. En effet, la qualité de la relation entre le patient et le thérapeute a un effet significatif sur le résultat clinique.
4- Prenez contact avec le psychologue psychothérapeute pour vérifier sa disponibilité et la possibilité d’un suivi avec lui.
5- Avant la première séance demandez à votre médecin d’établir l’ordonnance.
Modèle qu’il peut télécharger sur le lien suivant :
https://www.psychologie.ch/storage/images/3425/HOcOxaAayYKWqpzF.pdf
-> Il pourra trouver les informations demandées sur votre psychologue, psychothérapeute sur le lien suivant :
https://www.healthreg-public.admin.ch/psyreg/search